with Baby & Kids class

お子さん同伴OK ママの為のクラス
バレエスタジオプレジールでは、開設時よりお子さん同伴OKのバレエクラスを続けてきました。
育児の合間、ママのリフレッシュに
産後の体型変化やマイナートラブルのお悩みに
お母さん同士の交流、またお子さん同士のふれあいに…
バレエやエクササイズを通して毎日を前向きに、活き活きと過ごすお手伝いができたら…と思っています。
 
 

 

ピラティス&バレエ初級
隔週水曜日 10:15〜11:30
*初回体験レッスン無料
*1レッスン ¥2,160-
*割引カード 5回 ¥8,640-
 
ストレッチから始め、前半はピラティスで産後の身体を整え、後半はバーレッスン・センターレッスンへと繋げて行きます。
身体の負担になり過ぎないようゆっくり進めて行きますので、バレエ未体験の方もぜひお越しください^^


◇ストレッチクラス
隔週木曜日 10:00〜11:00
  *1レッスン ¥1,080-
  *割引カード 5回 ¥4,320-

ストレッチをメインに身体を気持ち良く伸ばして行きます。ピラティスやバレエの要素も少し取り入れて、日々の小さな不調を自分でメンテナンス出来る身体を目指します。



◇ピラティス/マスターストレッチパーソナルトレーニング
要予約 お問い合わせください。
*1レッスン ¥2,160-
*割引カード 5回 ¥8,640-

身体の状態をお伺いし、目的に合わせてメニューを組んで行きます。
産後ケア、肩こり腰痛、膝の痛み、またダイエット、姿勢改善etc
身体の癖や使い方の傾向を発見し、自宅で出来るトレーニング方法もお伝えしていきます。
身体を変えたい方はぜひパーソナルトレーニングへ♪
上記クラス、すべてお子さん同伴OK、入会金不要のオープンクラスです。
託児スタッフはおりませんが、おもちゃの用意があります。
レッスン中のお子さんの飲食OKです!
 
随時、体験・見学受付しております。
 
お問い合わせは
☎︎080-3177-3350 まで
お気軽にどうぞ♪