Information

2021.3.8 国際女性デー
2021.3.8 パトリック・デュポン
2021.3.2 マタニティ&産後エクササイズ
2021.2.12 プレジール伝言板
2021.2.7 新ポアント組

〈お休み〉
29日(木)5週目の為全クラスお休み

＊勉強会リハーサルの為、4月〜8月まで［ 大人ポアント/ヴァリエーションクラス/コンテ ]はお休みとさせて頂きます。

〈代講〉
13日(火)大人→萌絵先生
15日(木)大人→亜紀先生

〈勉強会リハーサル〉
リンクをご確認ください。

〈予約制クラス〉
グループピラティス
2日(金)10:30〜11:30 「体幹」
9日(金)10:30〜11:30 「首・肩・背中」
16日(金)→お休みです
23日(金)10:30〜11:30 「骨盤・股関節」
30日(金)10:30〜11:30  「美脚(マスターストレッチ)」

パーソナルトレーニング
(火)9:30〜10:30/12:30〜13:30
(木)9:30〜10:30/12:30〜13:30
(金)9:30〜10:30/11:45〜12:45

〈お休み〉
1日(土)全クラスお休み→29日(土)5週目に振替

〈レッスン時間変更〉
祝日の為、時間を変更してレッスンを行います。
　・4日(祝・火)
　10:30〜11:45 大人バレエ
　13:00〜14:15 ジュニア1A/2B/2A

　・5日(祝・水)
　10:00〜10:45 キッズ
　11:00〜12:00 ジュニア1B
　13:00〜14:15 大人バレエ

〈代講〉
19日(水)大人→萌絵先生
22日(土)キッズ/J1B/大人→萌絵先生

〈勉強会リハーサル〉
リンクをご確認ください。

〈予約制クラス〉
GW特別レッスン「ポアント特訓クラス」
4月29日(祝・木)10:30〜11:45
5月1日(土)10:30〜11:45
・1レッスン 2,200円(振替/カード可)
・予約制 定員8名

ポアントの立ち方/踊り方を基礎から確認するクラスです。自宅でも続けていけるトレーニング方法もお伝えします。丁寧に時間をかけて一人一人見ていきます。勉強会をポアントで頑張りたい方、より綺麗な爪先になりたい方、子供から大人まで全ての生徒が対象です！


グループピラティス
7日(金)10:30〜11:30『体幹/股関節』
14日(金)お休み
21日(金)10:30〜11:30 『首/肩/背中』
28日(金)10:30〜11:30 『美脚(マスターストレッチ)』


パーソナルトレーニング
(火)12:30〜13:30
(木)12:30〜13:30
(金)9:30〜10:30/11:45〜12:45

♕新クラス♕
産後ママのボディメンテナンス
〜子連れok ピラティス/ママバレエ〜

5月10日(月)10:30〜11:30 -stretch-
5月17日(月)10:30〜11:30 -training-
5月24日(月)10:30〜11:30 -ballet-

定員6名 予約制　
1レッスン 1,100円

お子様連れOK、産後ママの為のピラティス/バレエクラスです！
詳細はこちらをご覧ください。