夏休みレッスン14日

中日の14日は、
ピラティス→体幹
レパートリー→オーロラ姫3幕
でした！

写真を撮りそびれてしまったので、動画の中から少しお届けします^ ^

お姫様たち✨

姫の気品は正しいポジションと精密にコントロールされたステップから表れます。
金平糖もそうですが、普段何気なく流してしまうステップ一つ一つを確実に丁寧に、ごまかしが効かないのがプリンシパルのヴァリエーションです。

動画の中のバレリーナたちは何事も無いように息も切らさず踊り切っていますが、本当に本当に難しい。
どれだけ練習し研究を重ね、"踊ること"に時間を費やしてきたのか…バレエという芸術を体現するダンサーは本当に素晴らしいですね。


レパートリーの後にはマスターストレッチを初体験してくださった方も^ ^
長年悩まれていたO脚が30分程のレッスンで改善され感動されていました✨私も嬉しい！

身体の可能性を引き出してくれるマスターストレッチ。
やはり素晴らしいツールだと再認識しました！